帽子をかぶるとハゲるのか?

帽子を頻繁にかぶるとハゲると思っているひとがいるかもしれませんが、

それは大きな間違いです。

なぜなら、帽子は紫外線から守ってくれるからです。

 

紫外線により頭皮が炎症を起こすことになると脱毛の原因になります。

また、髪の毛自体も紫外線によって、キューティクルもはがれ、水分が奪われて乾燥による脱毛の原因になります。

 

ですから、帽子は積極的にかぶりましょう!

 

ただし、たしかに蒸れるということは、脱毛の誘引になりますので、風通しのよい帽子を選んだり、室内では帽子を脱ぐようにしましょう!

こうすることで、帽子をかぶってハゲるどころか抜け毛防止に働くのです。

あまり迷信じみたことは信じないようにしましょう!

あとは清潔に毎日の洗髪も忘れないようにしましょうね!

 

健康増進には栄養バランスがなによりも大事!おすすめはミドリムシ

 

人間、年をいってくると健康に気遣うようになります。

なぜなら、病気という事実が目の前に迫っているからなんですね。

人間が、人生を左右する大病にかかるのは、やはりある程度の年齢をこえてからです。

なぜでしょうか?

それは、免疫力が低下するからです。

免疫力が落ちるために、病気にかかりやすくなりますし、また、体内でおこる老化を食い止める力もどんどんと低下していくからです。

ではそれら免疫機能をアップさせるにはどうすればいいか?

やはり、人間の体は、食べ物から作られたり、働きを上げるにはビタミンやミネラルなどの栄養が必要です。

ですから栄養バランスをしっかりと優れたものがおすすめです。

よく、健康のためになにかを続けているという人がいますが、それでも結構なのですが、ポイントはバランスです。

もし、栄養バランスのために何を続ければいいのか?と問われればミドリムシサプリと答えるでしょう。
ミドリムシサプリには、糖質以外の全ての栄養素がバランスよく含まれているからです。

食糧危機を救うとして世界からも注目されているものすごい栄養です。

肉のタンパク質や魚の不飽和脂肪酸までカバー出来ているので、参考にしてみてください。

魚から学べ!長生きの秘訣!

長生きの秘訣を魚から学ぶ事ができます。

では、長生きの魚はというと、アジやイワシですが、

これらの魚は、潮の流れがゆるやかな近海をのんびりと泳いでいます。

 

反対に短命な魚はマグロですが、これらは太平洋のどまんなかの激流をものすごいスピードで泳いでいます。

 

これらは酸素の消費量と関係があると言われています。

 

実は、人間も同じことが言えるのです。

人間も激しいスポーツをすると体内を老化させる原因となる活性酸素の消費量が増えると言われています。

 

酸素がエネルギーと変換されるときに作られる活性酸素ですが、

人間にはこの有害毒素ともいえる活性酸素を打ち消す力は持っています。

 

ですが、年齢とともに衰えていくのも事実。

 

なので、激しい運動というのは、健康には向かないのが真実なんですね。

年をとってきたらなるべく、ゆったりとしたスポーツなんかをおすすめします。

 

 

100歳以上長生きするための条件

人間には、100歳という大往生を迎える人もいます。

ではなぜ、そんなに長生きできるのか?
なにか秘訣があるのでしょうか?

では、逆説的にどのような人が、100歳以上も長生き出来たのかポイントがこちらになります。

  • 親や兄弟に長生きが多い
  • 規則正しい生活を送っており、労働することを怠らない
  • ものごとにくよくよせず、ストレスをためにくい正確である
  • 野菜が好きで、肉や魚を食べ過ぎない
  • 薄味が好みで、食べ過ぎない

これが基本的な長生きした人のポイントです。
もし、100歳上長生きをしたいとおもうなら気をつけてみてください。
また、100歳も長生きしたくないという人でも、いつまでも元気で介護の世話になりたくないという気持ちはあるでしょう。

そんな人達にも当てはまる項目なので、ぜひ参考にしてみてください。